In herausfordernden Zeiten sind wir gefordert, innerlich stabil, klar und aufrecht zu bleiben und somit unsere RESILIENZ zu stärken. Achtsamkeitstraining, Yoga und Personal-Coaching unterstützen uns auf körperlicher, geistiger und psychisch-emotionaler Ebene, stärken unser Selbst-Vertrauen, unsere Zuversicht und Gelassenheit sowie unser Immun- und Herz-Kreislaufsystem.
Ich unterrichte stilübergreifend, d.h. in Kombination verschiedener Yogastile.
Ich arbeite mit verschiedenen Methoden des Coachings und der Achtsamkeitslehre.
Ich biete spannende Workshops, Seminare und Bildungsurlaube an.
Kontakt:
Dipl. Pädagogin
Anja Gretzschel
kontakt@yogaundcoaching-ksh.de
mobil: 0160-99 11 51 30