Mein Klassiker: Stabilität und Leichtigkeit In diesem Workshop werden die o.g. Grundeigenschaften des Yoga auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene erfahren, so dass auch der Atem stabil und leicht fließen möge. | ||
Chakren-Yoga - Schwerpunkt 4. Energiezentrum Um die 7 Hauptenergiezentren im Körper kennen zu lernen und sich mit ihnen in Verbindung zu bringen, bietet die Yogapraxis verschiedene Erfahrungsmöglichkeiten. Schwerpunkt wird unser 4. Energiezentrum, das Herzchakra (Anahata-Chakra) sein. | ||