Anja Gretzschel  
Yoga - Coaching - Training

Workshop-Termine:


Yoga-Workshop Innerer Frieden und körperliche Stärke
Samstag, 31. Mai; 9.30 - 12.30

Yoga hilft uns auf dem Weg zu innerem Frieden, Zufriedenheit, Gelassenheit sowie körperlicher und mentaler Stärke und Balance. In diesem Workshop vertiefen wir diese Aspekte durch eine gezielte Asana-Praxis, Meditationseinheiten und Pranayamas.

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Chakren-Yoga 
vorr. Sonntag, 29. Juni; 10.00 - 13.30

Um die 7 Hauptenergiezentren im Körper kennen zu lernen und sich mit ihnen in Verbindung zu bringen, bietet die Yogapraxis verschiedene Erfahrungsmöglichkeiten. Es ist eine intensive Energiearbeit, die unser Prana, die Lebensenergie, zum Fließen bringt. 

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Yoga-Workshop zum Sonnengruß
Samstag, 10. Juli; 9.30 - 12.30
Du möchtest dich im Flow des Sonnengrußes sicherer fühlen oder ihn für dich z.B. als guten Start in den Tag entdecken? Es werden auch Alternativen angeboten, z.B. wenn du Probleme mit dem Rücken hast. Lass dich überraschen und inspirieren
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