Was mein Coaching so besonders macht:

Mein Coaching ist eine einzigartige Kombination aus bewährten Methoden, die weit über reine Gespräche hinausgeht. Wir bringen Körper, Geist und Herz in Einklang, um deine Ziele zu erreichen.

• Ganzheitlicher Ansatz: Ich verknüpfe gezielt Elemente aus dem Yoga, der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und dem systemischen Coaching. So arbeiten wir nicht nur mit dem Verstand, sondern beziehen auch Sinne, Atmung und Körper mit ein.
• Achtsamkeit als Basis: Achtsamkeit ist für mich ein Lebensprinzip und ein fester Bestandteil meiner Arbeit. Du bist der Schlüssel, um im gegenwärtigen Moment zu sein, innere Blockaden zu lösen und einen klaren Blick für Lösungen zu entwickeln.
• Fokus auf Stressprävention: Mit dem Stressmodell nach G. Kaluza unterstütze ich dich dabei, Stressmuster zu erkennen, zu verstehen und neue Wege zu mehr Gelassenheit zu finden.

Mein Coaching-Stil:

Ich begleite dich wertschätzend, empathisch und achtsam. Manchmal nutze ich auch gezielte, provozierende Fragen, um alte Denkmuster aufzubrechen und dich aus deiner Komfortzone zu locken.

Das Ziel: Raus aus der Blockade

Coaching ist für mich mehr als Reden. Es geht darum, deine inneren Blockaden zu entmachten und sie durch stärkende Ressourcen und Fähigkeiten zu ersetzen. Viele dieser Blockaden sind im Unterbewusstsein verankert, das bis zu 90% unserer Persönlichkeit prägt. Aber die gute Nachricht lautet: Das Unterbewusstsein ist veränderbar!
Ich unterstütze dich, deine hinderlichen Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu erkennen. Gemeinsam gehen wir den Weg, diese zum Positiven zu verändern.

[Kurze Erläuterung zur GFK]
Hinweis: Ich nutze das Modell der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, um den Weg zu einer einfühlsamen Sprache mit uns selbst und anderen zu ebnen. Gerne kannst du dazu auch ein Seminar bei mir buchen.