Anja  

Yoga und Coaching

Über mich 

Auf der Grundlage verschiedener Aus-, Fort- und Weiterbildungen sowie meines Studiums zur Diplompädagogin und Tourismusmanagerin greife ich auf einen reichen Schatz an Berufserfahrungen in unterschiedlichen Institutionen und Positionen zurück.

Yoga unterrichte ich mit Begeisterung im eigenen Studio und bei verschiedenen Auftraggebern sowohl in Gruppen als auch individuell im Einzelunterricht. Ebenso fasziniert es mich, Menschen bei Coaching-Prozessen begleitend und beratend zur Seite zu stehen.

Die Kombination von Yoga und Coaching biete ich sowohl für Einzelpersonen als auch im Rahmen von Seminaren und 5-tägigen Bildungsurlauben zu den Themen "Stressprävention" und "Gewaltfreier Kommunikation" (nach M. C. Rosenberg) an.

Eines meiner Lieblingsmottos lautet: "Nichts ist so beständig wie der Wandel". 

Daher noch etwas Persönliches:

Mein eigener spannender und abwechslungsreicher, z.T. auch recht stürmischer Lebensweg ist seit meiner Jugend durch verschiedene Herausforderungen und Krisenzeiten gekennzeichnet, insbesondere durch plötzliche, sehr schmerzhafte Verlusterfahrungen.

Verlust durch Tod naher Angehöriger und Freunde (durch Suizid, Krankheit, Alter) und Verlust durch Trennung von Partnern als auch das Loslassen eigener Lebensträume prägen einen Teil meines Lebens. Aufgrund meiner vielen Auseinandersetzungen auf unterschiedlichen Ebenen und Wegen habe ich gelernt, diesen unaufhaltsamen Lauf des Lebens von Werden und Vergehen, Anfang und Ende, Geburt und Tod zu akzeptieren.

Diese Erkenntnis bringt Stabilität, Gelassenheit, Freude und Mitgefühl in mein Leben. Daher liegt es mir am Herzen, Menschen mit ähnlichen Erfahrungen und Schicksalsschlägen Mut zu machen, dass es immer Wege gibt, die aus der Krise herausführen. Denn Krisen bedeuten für mich Chancen des inneren Wachstums und können uns zugleich der universellen Frage nach dem Sinn des Lebens näherbringen. 

Die tägliche Yoga-Praxis sowie eigene Coaching-Prozesse intensivieren meine Reise der Selbstreflexion, -erkenntnis und -annahme als auch einen bewussten und verantwortungsvollen Umgang mit meinem Umfeld - für mich die bedeutenden Ziele des Yoga- als auch des Coachingweges.

Wer noch mehr über meinen beruflichen Werdegang wissen möchte, findet mich unter XING