Anja Gretzschel  

Yoga und Coaching

In meinen Coachings begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg...

Mein Coaching empfiehlt sich für Menschen, die…

… eigene Verlusterfahrungen (z.B. durch Trennung, Tod, Suizid, Krankheit oder auch Verlust des Arbeitsplatzes bearbeiten möchten

... sich beruflich oder privat verändern wollen oder gar müssen

… innere oder äußere Konflikte lösen möchten

… ihre innere Balance wiederherstellen möchten

… sich vor Burn-out schützen oder diesen bewältigen wollen

… ihre eigenen Ressourcen wahrnehmen und stärken wollen

… für ihr eigenes Leben Verantwortung übernehmen möchten

Zielgruppen:

  • Einzelpersonen und Paare
  • Kinder und Jugendliche und deren Eltern
  • Teams und Gruppen

 




Bei jedem Coaching-Prozess lege ich Wert auf:

  • Einbeziehung aller Sinne in den Prozess

  • einfühlsame und wertschätzende Kommunikation

  • werte- und zielorientiertes Handeln

  • Achtsamkeits- und Aufmerksamkeitsschulung



Hierbei arbeite ich mit…

… inneren Bildern

… dem System (Familie, Partnerschaft, beruflichem Umfeld)

… Assoziationen

… und auch gern in der Natur


Folgende Methoden unterstützen den Prozess…

… Biografie-Arbeit und Zeitschiene (Time-line)

… Mind-mapping

… Zielbild

… Werkzeuge aus der NLP*-Arbeit

… Spaziergänge in der Natur - Naturelemente erleben  

… Methoden aus der GFK – Gewaltfreie Kommunikation

… Perspektivenwechsel / Kopfstand

... Elemente aus dem Yoga

* NLP = Neurolinguistisches Programmieren

Was kostet das … ?

  • unverbindliches Infogespräch: 51,27 € (ca. 60 min)  

  • Jede weitere Sitzung: 86,21,- € / 60 min bzw. 129,31 € / 90 min

  • Erfahrungsgemäß sollten mindestens 5 Sitzungen eingeplant werden 

  • Pauschale für 5 Sitzungen á 60 min: 362,07 € 

  • Pauschale für 5 Sitzungen á 90 min: 512,93 €

Alle Preise zzgl. der gesetzlichen MwSt.

Auch ein telefonisches bzw. online-Coaching über Skype oder zoom.us ist möglich!