Anja Gretzschel  

Yoga und Coaching

In meinen Coachings begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg...

Mein Coaching empfiehlt sich für Menschen, die…

... sich beruflich oder privat verändern wollen oder gar müssen

… eigene Verlusterfahrungen (z.B. durch Trennung, Tod, Suizid, Krankheit oder auch Verlust des Arbeitsplatzes) bearbeiten möchten

… innere oder äußere Konflikte lösen möchten

… ihre innere Balance wiederherstellen möchten

… sich vor Burn-out schützen oder diesen bewältigen wollen

… ihre eigenen Ressourcen wahrnehmen und stärken wollen

… für ihr eigenes Leben Verantwortung übernehmen möchten

Zielgruppen:

  • Einzelpersonen und Paare
  • Kinder und Jugendliche sowie deren Eltern
  • Teams und Gruppen

 Auch ein telefonisches bzw. online-Coaching über Skype oder zoom.us ist möglich!




Bei jedem Coaching-Prozess lege ich Wert auf:

  • Einbeziehung aller Sinne in den Prozess 
  • einfühlsame und wertschätzende Kommunikation
  • werte- und zielorientiertes Handeln
  • Achtsamkeits- und Aufmerksamkeitsschulung


Folgende Methoden unterstützen den Prozess…

… Biografie-Arbeit und Zeitschiene (Time-line)

… Mind-mapping

… Zielbild

… Werkzeuge aus der NLP*-Arbeit

… Spaziergänge in der Natur - Naturelemente erleben  

… Methoden aus der GFK – Gewaltfreie Kommunikation

… Perspektivenwechsel 

... Elemente aus dem Yoga

* NLP = Neurolinguistisches Programmieren


Kosten:

Für Einzelpersonen:

  • unverbindliches Infogespräch (ca. 60 min): 60,- €  

  • Jede weitere Sitzung á 60 min: 100,-€
  • Jede weitere Sitzung á 90 min: 150,- € 

Erfahrungsgemäß sollten mindestens 5 Sitzungen eingeplant werden, um in einen zielgerichteten Prozess zu kommen.

  • Pauschale für 5 Sitzungen á 60 min: 420,- € 
  • Pauschale für 5 Sitzungen á 90 min: 595,- € 

Alle Preise inkl. der gesetzlichen MwSt. Ein Coaching kann als Fortbildungskosten bei der Steuererklärung geltend gemacht werden.

Für Paare, Eltern mit Kindern oder Firmen:

  • hier hängen die Kosten vom Zeitumfang sowie der wirtschaftlichen Ausgangslage ab. Beides wird bei einem unverbindlichen Infogespräch vorab erörtert.